Los jóvenes pueden sentirse frustrados ante el cambio de la normalidad sobre todo en estas fechas donde se ha limitado el salir, bailar, reunirse con los amigos para celebrar las fiestas de Fin de Año.

“Si pensamos en el pasado, generamos situaciones de inestabilidad, si hay situaciones adversas o complejas debemos estar abiertos a tomar nuevas salidas y pensar en positivo”, indicó la psicoterapeuta y docente, Katherine Marcos, en Mentalízate Perú.

La especialista sostuvo que es importante identificar los esquemas mentales para poder realizar los cambios internos que involucren la acción y los sentimientos.

“La frustración viene de un aprendizaje social, no podemos esperar que la persona sea paciente de un momento a otro, los padres deben tener la voluntad de promover lazos de ejemplos colocando los valores de tolerancia y escucha en primer plano”, opinó.

Asimismo, dijo que la tolerancia es importante para cambiar las perspectivas del ser humano, como personas estamos siempre dispuestas a hablar, pero poco a escuchar.

“El ser humano tiende a ilusionarse con una idea, no pensando en la realidad y cuando no se logra los procesos ahí se marca la frustración”, anotó.

D.B.D.