“El estrés postraumático es un problema de salud mental que aparece después que hemos sufrido una experiencia traumática como un asalto, una violación sexual o la muerte de un ser querido. Afecta la calidad de vida de una persona y puede provocar síntomas de ansiedad y depresión”, explicó Vanessa Herrera, psiquiatra y psicoterapeuta del Ministerio de Salud.

En diálogo con Mentalízate Perú, la experta habló sobre qué es y cómo tratar el estrés postraumático.

Indicó que una persona que atraviesa por esta situación evita volver a experimentar aquel suceso traumático que desencadenó sus síntomas.

“La persona se vuelve más reactiva, más alerta, para no volver a sentir la amenaza de la situación traumática en el presente. A veces presentan terror nocturno o ven sus vidas amenazadas. Esto sucede porque los mecanismos de alerta se han visto afectados porque no cuentan con recursos adaptativos para resistir. Si una persona está más de un mes con esas sensaciones se puede sospechar de un caso de estrés postraumático y se debe acudir al especialista”, agregó.

La especialista también señaló que la mayoría de la gente ha atravesado por situaciones adversas, pero no necesariamente han derivado en un estrés postraumático porque han contado con recursos y redes de apoyo que les ha permitido enfrentar con éxito estas situaciones. Sin  embargo, dijo, que si una persona se queda solo en el estado de alerta, puede ver afectado su funcionamiento global y sus vínculos.

“Hay cada vez más estudios que señalan que tener mayores recursos adaptativos y resiliencia individual y comunitaria podrían ayudar a resistir de mejor manera los efectos de un evento traumático. Adaptarnos a los cambios y seguir avanzando es posible. El tener unión familiar y lazos afectivos, redes de apoyo, soporte social puede ayudar a prepararnos”, finalizó.